ביצים עלומות

זוהי אחת מצורות ההגשה האהובות עלי

לא מסובך להכין אבל צריך להקפיד על מספר דברים:

  1. טריות הביצה היא הדבר המשמעותי ביותר בהכנת ביצה עלומה מבלי שתיהפך לסיבית בבישול.

  2. מי הבישול צריכים להיות בביעבוע עדין.

  3. זמן הבישול: 3 דקות.

  4. יש כאלה שמוסיפים חומץ, אני לא מצאתי את זה מועיל אבל אפשר לנסות.

  5. במידה ואין לכם בטחון בטריות הביצה תניחו אותה על מסננת צפופה ותנו לחלק הנוזלי של החלבון לצאת מבעד לחורי המסננת ורק אז הכניסו את יתרת הביצה לתוך המים.

 

מביאים את המים לרתיחה עדינה, שוברים כל ביצה בקערה קטנה ומכניסים למים למשך 3 דקות

במהלך הבישול מוודאים שהביצה לא תדבק לדפנות הסיר.

מוציאים עם כף מחוררת ומאפשרים למים לזלוג החוצה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את המאמר באהבה

חשוב לדעת

ביום ראשון דיאטה

כל כך הרבה רגשות עולים בנו כשאנחנו שומעים את המילה הלעוסה/טעונה הזאת – דיאטה.
נראה כי כל יומיים שומעים על דיאטה חדשה שהיא הכי הכי טובה עבורינו. למה זה צריך להיות כל כך קשה? האם כל חיי נידונתי לספור קלוריות כדי להשיג את המשקל שתמיד רציתי? האם יש דרך אחרת, קלה יותר, נוחה יותר, הגיונית יותר ובעיקר בריאה הרבה יותר? היו בטוחים שיש.

איך נכון לאכול בעולם הזה?

בטח שאלתם את עצמכם למה בכל מקום אומרים לכם דברים אחרים לגמרי לגבי מה כדאי ומה לא כדאי לאכול. תהיה טבעוני או לפחות צמחוני, תאכל כמו האדם הקדמון, אל תיגע בשומן? אבל מה עם פחמימות? דגים זה נפלא אבל מה עם הכספית? ביצים בוודאות יהרגו אותך? כל כך הרבה עצות, כל כך הרבה מיתוסים, כל כך הרבה בלבול. הכנסו לבלוג שלי ובואו נעשה סדר בסלט אחת ולתמיד.

איך לנווט בעולם התזונה?

כולם יודעים שמילת המפתח היא מחקר.
אנחנו לא רוצים שיספרו לנו סיפורים אלא אם כן הם מבוססים על מחקר. אבל מה אם רוב רובו של המחקר התזונתי פשוט שגוי?
מה אם רוב בדיקות המעבדה הקשורות לפרמטרים תזונתיים אינן משקפות כלל את מצב הבריאות שלנו? איך רפואת יתר, אבחנת יתר ועיסוק יתר בבדיקות ורפואה עלולים להזיק לנו במקום להביא תועלת.

מתכונים

נגישות